Kolesterolsvindelen
Alt du har blitt fortalt om kolesterol er feil. I Kolesterolsvindelen tar man et kraftig oppgjør med tiår med feilslått ernæringspolitikk og industridrevet forskning. Med klar logikk og nysgjerrighet viser han hvordan mettet fett ble utpekt som syndebukk, hvorfor LDL-tall ofte misforstås, og hvorfor den metabolske helsen din – ikke et enkelt tall – bør stå i sentrum. Boken er ikke en diett, men en håndbok i kritisk tenkning og praktiske grep: hva gode studier faktisk viser, hvordan sukker, frøoljer og inflammasjon påvirker kroppen, og konkrete råd om mat, søvn, lys, bevegelse og stress. «Press-pulse»-strategien mot kreft forklares enkelt og forankres i seriøs forskning. Provoserende, klarsynt og lett å lese.
At alt du har blitt fortalt om kolesterol er feil.
Hva som faktisk er menneskemat, og ikke.
Hvorfor ernæringsforskning gjøres forvirrende med vilje.
Hvordan karbohydrater i praksis dreper deg sakte.
Hvorfor kaloritelling er meningsløst.
En enkel metode for å tenke kritisk.
At kunstig intelligens faktisk er uintelligent.
At uprosessert rødt kjøtt ikke forårsaker kreft.
Hvordan en metabolsk kur mot kreft faktisk ser ut.
Hva globalismen gjør med verden.
Hvorfor menneskeskapt CO₂ er irrelevant for klimaendringer.
Og hvordan du justerer tankesettet for å lykkes.
«Klar forståelse av kreftens metabolisme og hvordan endringer kan hjelpe.» — Thomas N. Seyfried, PhD
Hva du får
Knuser mytene: Hvorfor kolesterol ble syndebukken – og hva solide studier faktisk viser.
Fokus på ekte helse: Fra “LDL-tall” til metabolsk forståelse – sukker, frøoljer og inflammasjon er driverne.
Kom i gang nå med enkle, praktiske grep: bli trygg på valgene dine og finn det som faktisk funker for deg.
